いつまでもデブと思うなよ／岡田斗司夫

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

　最近の岡田さんの変貌ぶりには病気じゃないかとヒジョーに心配になったのですが、どうやらダイエットに成功したみたいで一安心。その種明かしがこの本。ただ著者も断っているように、あくまで結果ありきなのでダイエットに至るバックグラウンド、つまりダイエットをやる必然性の部分がやや強引。それでも実践の部分は成功体験を元にしてるので中々の説得力。できるかどうかは分かんないので実際やってみるか。

☆☆☆